幼少の頃より、NHK東京放送児童合唱団（現NHK東京児童合唱団）に１３年間所属。ヨーロッパや日本全国へ演奏旅行に参加、期間中に昭和天皇御在位６０周年記念式典にて歌い 「みんなのうた」「音楽の広場」「うたはともだち」など、NHKテレビ、ラジオ番組へ多数出演。その中心団員として活躍。

その後、日本テレビイベントコンパニオン2期生として活躍。「ズームイン朝」
「全国高校サッカー」などに出演。

大学3年時、NHK「おかあさんといっしょ」第１６代歌のお姉さんに抜擢され、
過去最長6年間出演。(1987年から1993年)爽やかな笑顔、透明感のある声と歌唱力で全国の親子のアイドル的存在になる。
その後、母校武蔵野音楽大学付属音楽教室講師になり後輩の指導にあたる。
またテレビでは、TBS「ムーブ三宅裕司のどこが違うの？」テレビ東京「タモリの音楽は世界だ」にレギュラー出演。

初のエッセイ「はじめてのこもりうた」発売。オリジナルアルバム「ぽこ・あ・ぽこ」, 「cresc.」を発売。 べネッセコーポレーション｢こどもちゃれんじ｣ぷち・ぽけっと・ほっぷなどのビデオに１４年間出演。 (1993年～2007年)

現在発売中の子供向けCD、YAMAHA音楽教室の教材など、その歌声は多くの方より支持されている。 保育雑誌などの連載も多数。

2007年には、デビュー２０周年記念として船山基紀さんの全曲アレンジプロデュースによる童謡ＣＤアルバム｢きゅん｣｢ふわり｣　を２枚同時発売。三世代で聴ける癒しの童謡として好評発売中！

現在は、２００８年４月より全国ネットＮＨＫラジオ第一放送にて朝の顔として毎週月曜から金曜８時３０分より １１時５０分まで｢ラジオビタミン｣のパーソナリティとして３時間２０分の生放送に出演中！又、オーケストラとの共演、ホテルディナーショー、ファミリーコンサート、 講演コンサートなどでも活躍中。